Bu programda neler öğreneceksiniz?
Perimenopoz ve menopoz arasındaki farkları tanımak
Hormon panelini yorumlamak
HRT seçenekleri ve riskleri
Vazomotor semptomları yönetmek
Kemik ve kalp sağlığını korumak
Yaşam tarzı protokolleri kurmak
Program içeriği
01Menopoz fizyolojisi
Hormonal döngünün sonu
Östrojen düşüşünün etkileri
Bireysel farklılıklar
02Tanı ve hormon paneli
Hangi testler, ne zaman
Sonuçları okumak
03Tedavi ve yaşam tarzı
HRT karar ağacı
Beslenme & egzersiz
Katılımcı yorumları
Selin A.★★★★★
"Karmaşık bir konuyu çok net anlattı. Hormon panelimi artık kendim okuyabiliyorum."
Merve K.★★★★★
"Canlı soru-cevap kısmı çok değerliydi; tam da merak ettiğim şeyleri sordum."